Over Kin San Tai Chi

Er bestaan vele vormen van Tai Chi. Onze vorm, Kin Sai Tai Chi, is oorspronkelijk afgeleid van de Yang-stijl lange vorm. Het is ontstaan uit eerder onderricht van Master Moy Lin-Shin.
Kin San betekent zoveel als gezondheid in de meest complete zin. De nadruk ligt op doen en niet op praten over. Het bestaat uit een reeks vloeiende en sierlijke bewegingen die zorgvuldig in een vaststaande volgorde worden uitgevoerd, een zogenoemde set. De zachte vorm van oefenen maakt beoefening voor vrijwel iedereen mogelijk. Ook voor mensen met een chronische aandoening. Door regelmatige training worden spieren en gewrichten soepeler, nemen conditie en concentratie toe en wordt stress gereduceerd. De ervaring leert dat veel gezondheidsproblemen verminderen en vaak zelfs verdwijnen. Kin San Tai Chi leer je door het regelmatig te doen. Er zijn vier tot vijf maanden nodig om de ruwe set te leren. Daarna volgt eventueel de verfijning in een gevorderdenklas.